Thông tin Hạt methi

[Giải đáp thắc mắc] Dùng Hạt Methi Ấn Độ Có Giảm Được Cân Không

05/11/2020

[Giải đáp thắc mắc] Dùng Hạt Methi Ấn Độ Có Giảm Được Cân Không Ngày nay, khi mà cái đẹp được coi trọng hơn, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nhưng đứng trước tình trạng ăn uống thiếu khoa học, nên tình trạng tăng cân, béo phì rất khó kiểm soát. Nhiều chị em tìm

Ngày nay, khi mà cái đẹp được coi trọng hơn, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nhưng đứng trước tình trạng ăn uống thiếu khoa học, nên tình trạng tăng cân, béo phì rất khó kiểm soát.
Nhiều chị em tìm kiếm giải pháp giảm cân, bằng phương pháp tự nhiên. Trong số rất nhiều phương pháp đó, nhiều người đã sử dụng hạt Methi Ấn Độ. Nhưng có nhiều người vẫn thắc mắc liệu hạt Methi có giảm cân đươch không? Ngay bài viết bên dưới bạn sẽ tìm được câu trả lời.
Hạt Methi Ấn Độ có giảm được cân thật không?
- Từ lâu, người ta đã biết đến hạt Methi như một loại thảo dược quý có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp vì chúng giúp giảm lượng đường huyết và cholesterol trong máu. Điều này đã nhận được sự công nhận của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
- Chắc bạn chưa biết trong thành phần của hạt Methi còn có tác dụng giúp những người béo phì kiểm soát cân nặng, cũng như giảm cân khi vượt quá giới hạn cho phép. Vì vậy đây cũng là thực phẩm cần thiết trong giai đoạn ai đó muốn giảm cân.
- Trong 100 gram hạt Methi Ấn Độ có chứa 323 calo, do đó cung cấp cho người dùng đủ năng lượng để hoạt động cả ngày.
- Hạt Methi Ấn Độ có khả năng kích thích và làm trơn hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, từ đó giúp nhuận tràng. Khi ăn hạt methi, bạn sẽ giảm được lượng thức ăn hấp thụ, thời gian hấp thụ thức ăn giảm, thức ăn bị tống ra ngoài nhanh hơn. Do đó, cơ thể càng ít năng lượng thì càng hấp thụ được ít chất béo, từ đó giúp giảm cân.
Cũng giống như hạt chia, hạt cỏ cà ri cũng chứa nhiều chất xơ nên khi sử dụng hạt methi người dùng sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, hiển nhiên là giúp bạn giảm cân hiệu quả
Cách sử dụng hạt Methi giảm cân hiệu quả.
Nếu bạn đang thắc mắc sử dụng hạt Methi như thế nào để giảm cân hiệu quả. Cùng khám phá ngay nhé.
- Chỉ cần uống 8g-10g hạt Methi mỗi sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói, đồng thời cung cấp vitamin, glucomannam và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Với công thức làm từ hạt hạt Methi ở trên, bạn có thể nhai hạt cỏ cà ri trước khi ăn sáng bằng cách làm như sau: Rang hạt cỏ cà ri trên chảo nóng cho đến khi hạt Methi có màu sẫm hơn. Để nguội và sử dụng, hoặc bạn có thể nghiền hạt Methi thành bột, sau đó cho vào súp hoặc các món ăn như một loại gia vị thực phẩm như người Ấn Độ.
- Ăn hạt Methi với sữa chua: Bạn có thể để nguyên hạt hoặc dùng bột hạt Methi với sữa chua và dùng sau bữa tối.
- Uống trà hạt Methi: Cho hạt Methi vào một cốc nước nóng và để khoảng 5-7 phút, sau đó chắt lấy nước Methi để uống. Nên uống trước bữa ăn để hạn chế cảm giác đói.
Lưu ý khi sử dụng.
- Giảm lượng calo bạn ăn vào, giảm chất béo và thức ăn có nhiều calo.
- Tránh sử dụng đồ uống có ga, rượu bia, hút thuốc lá, cà phê.
Và tất nhiên phải có một chế độ tập luyện phù hợp và hợp lý
Cảm ơn bạn đã theo dõi. 

Nguồn tin:
Bookmark and Share

Hỗ trợ trực tuyến

0945 435 383

0945 435 383

Thông tin Bệnh Tiểu đường

Thống kê

Trực tuyến: 2
Tổng truy cập: 3044362

Giỏ hàng

Giỏ hàng có 0 sản phẩm

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.


Liên hệ  |  Mua hàng và thanh toán  |  Giao nhận, bảo hành, đổi trả  |  Chính sách bảo mật thông tin - DOCA

 

Liên hệ với chúng tôi

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: 51/651 Minh Khai - Quận Hai Bà Trưng - Thành Phố Hà Nội

Kho miền Nam: 34 Lữ Gia - Quận 11 - Thành Phố Hồ Chí Minh

ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989

Email: Ntdat29@yahoo.com